おはよー![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
あー今日新学期初遅刻![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
急げーーーー!!!
今は学校に向かっています![得意げ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif)
そうそう、質問も多いので、サウナについて書くね(^O^)
あ、ちなみに質問お返事今作ってるのでちょっと待っててね![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
サウナはね、ジムのティップネスのやつに入ってる。
タオル会員なので、サウナだけだったらちょっと時間があるときに手ぶらで行けちゃうからさ(^O^)
地元のティップだと、ママがロッカー使ってるからママのお風呂グッズ使う感じ![得意げ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif)
サウナ自体はもちろん全裸よ!(笑)
私裸に抵抗がないっていうか、何も隠さない派。
なんかさ、温泉とかサウナでも、さりげなく隠すならいいけど
めっちゃ隠してる人とか、逆に気になって見ちゃわない?(笑)
だからうちはボーン!ってタイプ。(笑)
サウナには12分を2セット入るかな、時間がないと12分だけ。
12分入って→体洗って湯舟であったまって→もう12分
みたいな?
入ってるときはひたすら頭真っ白だったり
頭んなかで音楽流したり(笑)
自分の腹をガン見したり
早く時間すぎろってずっと思ってる。
そして水はこまめにとりにいく。
とにかく汗がはんっっっっぱない。
サウナ入りだしてから半身浴なんてしません(笑)
そして必ず体の水分すべて拭き取ってから入る!
どんだけ汗かくか見るのって最高にきもちくない?![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
普通に3分ぐらいで足から汗たれてくるよ![得意げ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif)
代謝がよくなりすぎて、お酒のまわりも早いし顔も赤くなるし電車でも汗かくようになったけど(笑)
とにかくサウナは今超はまってる!!!!
超きもちいの!!!!
サウナ行ってると超食べても一切太らないの!!
って、意味ないじゃんってね(笑)
食事も減らさなきゃ。
今は女の子daysで行けなかった![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
けど今日終わったっぽいからさっそく行こうかなって![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
おすすめだよー!!
ジム会員だしただだからね![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
お家で半身浴してるなら、月一万円ぐらいだしティップネスに通うのをおすすめするかな(笑)
レッスンもマシーンもプールもサウナも風呂もエステもゲルマも!!!
最高
(笑)
私は16歳からティップネス(笑)
色々浮気したけど、やっぱティップネス!(笑)
そんなかんじかな!
んじゃ私服
昨日また買い物しちゃった![得意げ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif)
EMODAパギンスと
SLYでバギーパンツ。
![植野有砂 オフィシャルブログ powered by ameba-STIL0078.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20100421/10/ueno-arisa/b8/e3/j/t02200293_0600080010505353340.jpg?caw=800)
パギンス…EMODA
チェックシャツ…FOREVER
マリリンタンク…H&M
ストーン付JK…kitson
メッシュブーツ…LAで購入
サングラス…Chloe
バッグ…See by Chloe
パギンスアップ
![植野有砂 オフィシャルブログ powered by ameba-STIL0077.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20100421/10/ueno-arisa/6b/7a/j/t02200293_0600080010505353341.jpg?caw=800)
上半身アップ。JKかわいでしょ![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![植野有砂 オフィシャルブログ powered by ameba-STIL0073.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20100421/10/ueno-arisa/15/81/j/t02200293_0600080010505353345.jpg?caw=800)
今日は久々にほのと会うのだー![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
とりあえず、、、忙しい![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
充実してます!
今やる気満々![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
頑張る![プンプン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/140.gif)
![植野有砂 オフィシャルブログ powered by ameba-STIL0072.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20100421/10/ueno-arisa/db/16/j/t02200293_0600080010505353349.jpg?caw=800)
bye![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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あー今日新学期初遅刻
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急げーーーー!!!
今は学校に向かっています
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そうそう、質問も多いので、サウナについて書くね(^O^)
あ、ちなみに質問お返事今作ってるのでちょっと待っててね
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サウナはね、ジムのティップネスのやつに入ってる。
タオル会員なので、サウナだけだったらちょっと時間があるときに手ぶらで行けちゃうからさ(^O^)
地元のティップだと、ママがロッカー使ってるからママのお風呂グッズ使う感じ
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サウナ自体はもちろん全裸よ!(笑)
私裸に抵抗がないっていうか、何も隠さない派。
なんかさ、温泉とかサウナでも、さりげなく隠すならいいけど
めっちゃ隠してる人とか、逆に気になって見ちゃわない?(笑)
だからうちはボーン!ってタイプ。(笑)
サウナには12分を2セット入るかな、時間がないと12分だけ。
12分入って→体洗って湯舟であったまって→もう12分
みたいな?
入ってるときはひたすら頭真っ白だったり
頭んなかで音楽流したり(笑)
自分の腹をガン見したり
早く時間すぎろってずっと思ってる。
そして水はこまめにとりにいく。
とにかく汗がはんっっっっぱない。
サウナ入りだしてから半身浴なんてしません(笑)
そして必ず体の水分すべて拭き取ってから入る!
どんだけ汗かくか見るのって最高にきもちくない?
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普通に3分ぐらいで足から汗たれてくるよ
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代謝がよくなりすぎて、お酒のまわりも早いし顔も赤くなるし電車でも汗かくようになったけど(笑)
とにかくサウナは今超はまってる!!!!
超きもちいの!!!!
サウナ行ってると超食べても一切太らないの!!
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食事も減らさなきゃ。
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けど今日終わったっぽいからさっそく行こうかなって
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おすすめだよー!!
ジム会員だしただだからね
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お家で半身浴してるなら、月一万円ぐらいだしティップネスに通うのをおすすめするかな(笑)
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最高
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私は16歳からティップネス(笑)
色々浮気したけど、やっぱティップネス!(笑)
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とりあえず、、、忙しい
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bye
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