昨日はお昼にマックを食べました。
しっかりとカロリーとタンパク質の調整をした上で、
エグチ
ポテトＳサイズ
ダイエットコーラ
を食べました。
久しぶりのマックのポテトに大満足😊
ダイエットを始める前は週２、３で食べていたので、
そりゃ太るなと思いました。
体重的にはなんと、
減りました😳❗❗❗
心が満たされた結果かな🤣
今日はジムで１時間半、マシーンと自転車をやってきました。
お昼はセブンの優秀サンドイッチとコーラと大福です。
これにプラス白米を食べました😁
そろそろ生理なので、
ダイエットものんびりモードになります。
わぁーい🦸💞💞💞
コスパ最強 エクスプロージョン プロテイン届きました❗❗❗
３キロ💃
味見してみよう😍