土曜日はお仕事前にジムでヒーハー！
トレーナーのイシガキ君に、まんまと軽く走らされてしまいました！
てか、二分！
(有酸素はネバーなのだよ)
しかも、これからは毎回一分増しで走るらしいの………。
まぁ健康のためにガンバるぅ～(*^_^*)
ヘルシー＆ビューティ！目指します!!
で、
夕方に表参道のアールスキンクリニックへ！
三原先生にお肌のトリートメントのためのレーザーをしていただきました。
リフトアップや、トーンアップ効果に抜群の三種のマシーンを組合せたテク！
レーザーなのに痛くないのには驚き！
たいていは、目的によっては、痛めのものが多いのに！
直後に実感の効果にはアガりまくり～
二三日したら、もっとコラーゲンが増えまくるらしいの。(うっしっし！)
そして、只今、車中！
茨城へ向かっちょります。
雨が降らなくて良かった！