今日、安曇野ハーフマラソン大会
行きました。
天気⇒曇りかと思った。
晴れ
マラソン 有森裕子さん
柔道 篠原信一さん
松本山雅 片山真人さん
松本山雅 飯田真輝さん
ランニング 真鍋未央さん
来た。見てよかった。
わたし、ハーフゆっくりゆっくり走った。
5km⇒33分23秒
10km⇒34分27秒
中間⇒1時間11分
15km⇒37分10秒
20km⇒47分52秒
1237km⇒12分50秒
21.km
2時間41分48秒でした。
16km過ぎて、足のふくらはぎが痛い。
たまに歩いた。
25日（土）
スワコエイトピークスミドルトライアスロン大会
（諏訪湖）がある。
わたし、リレーだけど、20km走る予定。
心配ですね。
