腹筋を割る方法(閲覧注意)

ブログ新着欄に
あまりにも異質なサムネイルがあったので
ついクリックしてしまった…

そしてなぜかアマゾンプライムナウで
既に手元にこいつが…

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(二時間で届くとかヤバイ)

彼までムキムキにならなくてもいいが、
割れた腹筋と言うのは男なら憧れるものです。

最近は腹筋美女？なる人も
出てきましたよね。(名前何だっけ？(笑))

という訳でベッド脇においておいて

寝る前に必ずローラーしようと思います。

めちゃくちゃきつくて、
膝つけないとできなかった・・・

ちなみに今のお腹は見せられないので
before afterができないのが残念だ(￣ー￣)

みんなで腹筋ローラー部しません？(笑)

(・Д・)ノ←１人でやれないやつ

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