まずまず良好です。
食事のコントロールには
なかなか苦労していますが
再発防止のために良さそうな物は
色々試してみようと思います。
抗がん作用があると言われる
野菜スムージーを作るため
早速、小型のミキサー買いました。
しっかり砕けてます。
一人分作るのにもちょうどです。
各種野菜やヨーグルトを放り込んで
膵臓がんに効くという
「ゴーヤパウダー」も加えてます。
血糖値上昇を抑えるという
フォロワーさんお薦めの
「菊芋茶」も始めてみます。
「菊芋茶」も始めてみます。
まあ、
効いたらラッキーくらいの感じで
気負わずゆるりと
続けていこうと思います。