おはようございます！
オンライン薄毛改善パーソナルトレーナー・
上田隆敏です！
『髪に良い、薄毛に効くサプリを
教えてほしいです！』
という質問を頂きました。
これはすごく気になりますよね
髪によく効くサプリがあれば
試してみたいと思いますよね(^^)
ただ、すべてではありませんが、
日本で売られているサプリは、
副作用がない代わりに
効果もないものがほとんど。。
そして、
『髪に良い、薄毛に効く』など、
どこかしらの体の部位にのみ作用する
サプリや食べ物は、
僕は無いと思っています。
身体は一つ一つの細胞を元気に
機能させなければ、
正常な働きは出来ません
なので、
髪に特化というよりは、
細胞の原点である
アミノ酸を活性化させる事
が大前提だと思います！
特に髪のサプリメントや
様々な製品で効果が高いものは、
ホルモン系の薬品を入れている
ことも多々あります
たとえそれで髪が増えたとしても
内臓を痛めては
元もこもありません。
また、特定の栄養素を含んだサプリは、
効くものを取り込むほど
他の栄養素が細胞に届かなくなります。
なので、
もしサプリを摂取するのなら、
①細胞の原点であるアミノ酸を
活性化させる物、
そして、
②偏った栄養素摂取の仕方ではなく、
バランスを整えるように
食事と一緒に取り込むのが良いと思いますよ！
ぜひ参考にしてみて下さい！
いっしょに薄毛改善がんばりましょう！
それではまた次回(^^)
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