おはようございます！
オンライン薄毛改善パーソナルトレーナー・
上田隆敏です！
抜け毛を改善させる
『最強3ステップ』
ステップ1
今やっていることを見直す（止める）
ステップ2
頭皮改善を実践する
ステップ3
体質改善を実践する
の中で、今回は、
ステップ2
頭皮改善を実践する
について解説しますね！
頭皮改善を実践するための
3 ステップ
ステップ1
①オイルパックをする
はい、頭皮の状態を整える基本である
ホホバオイルを使ってオイルパックを週2回、
必ず実践してみて下さい！
乾燥肌もベタベタ肌にもすごく効果を発揮して
頭皮状態を整えてくれます！
これをやるか、やらないかで
抜け毛の改善は大きく違ってきますよ！
ステップ2
②泡シャンプーを実践する
オイルパックの後はシャンプーしていくのですが、
シャンプー液をそのまま使うのではなく、
泡立てポンプなどで、
泡状にして頭に塗布して下さい！
そして必ず擦らないように優しくもみ洗い。
その後、
37度のお湯でしっかりと洗い流して下さいね！
その時使用するシャンプーはもちろん
アミノ酸シャンプー。
出来ればフルボ酸配合がベストです。
ステップ3
③頭皮にフルボ酸を塗布する
シャンプーの後は頭皮に
直にフルボ酸を塗布しましょう！
フルボ酸には
皮膚再生機能や神経細胞修復機能が
あるので、
頭皮バランスを抜群に整えてくれる
効果があります！
シャンプー後の頭皮ケアは
必ずフルボ酸を塗布してみて下さい！
はい、今回は
頭皮改善を実践するための3ステップ
について解説しました！
ぜひぜひ実践してみて下さいね！
頭皮改善するためには、シンプルにまずは
この3ステップをやってみてください！
必ず抜け毛は改善されていきますよ！
次回は、
ステップ3
体質改善を実践する
について解説しますね！お楽しみに
いっしょに薄毛改善がんばりましょう！
それではまた次回(^^)
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