おはようございます！
オンライン薄毛改善パーソナルトレーナー・
上田隆敏です！
薄毛改善を目指すためには、
健康管理はめちゃくちゃ大切です
なぜなら、
どこか体に悪いところがあれば
血液は真っ先にそこに集中するので、
頭皮には行き渡りません。。
健康管理をすることで
わかる事がたくさんあります
髪の毛は、
ホルモンバランスにとても影響をうけやすい
ので注意が必要です！
女性ホルモン、男性ホルモン、甲状腺ホルモン、
成長ホルモンなど、さまざまあります。
また、肝臓は成長ホルモンの働きを
サポートする大事な臓器で、
髪の毛にはすごく重要な部分です。
そこが弱っていたら薄毛改善には大きな妨げ
になってしまします。。
なのでまずは、薄毛改善対策として
自分の体の事を理解してあげる事です！
体の不調は髪や頭皮に現れることが多く、
もしかしたら薄毛の原因は
何かしらの体の不調を訴えている
サインかもしれません。。
それを知るためには
血液検査や医療機関での診断も
必要になるかと思います。
それにより、
女性ホルモン、男性ホルモン、甲状腺ホルモン、
成長ホルモン、肝臓数値などで、
異常があれば、早くその原因がわかり、
対策も立てる事ができます！
それは、
薄毛改善のためだけではなく
自分自身を守ることにも繋がりますよ！
気になる場合は健康診断など
定期的に受診することをオススメします！
健康あっての薄毛改善ですからね(^^)
いっしょに薄毛改善がんばりましょう！
それではまた次回(^^)
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