こんにちは！
＊ＵｅＨａ’ｓ＊（うえはーす）
東京☆南千住 リフレクソロジー＆アロマテラピー＆耳つぼストーンセラピー 自宅サロン
はるなです。
昨日、すっごく久しぶりに頭痛！！
今朝起きたら、まだ頭痛がスッキリとはとれていなくて、なんだか右のこめかみがギリギリするというか、ズキズキするというか。。という感じ。
２日連続は、これまた久しぶり！
とりあえず、耳たぶをよーく揉んで、ペパーミント精油をちょんちょんとこめかみと首のうしろにつけて。
精油の清涼感と耳からの温かさで、だんだん痛みが取れてきて、お昼前にはだいぶ痛みも気分も良くなってきました。
疲れ？
なんの疲れかな？
悪いクセで、疲れているときや、なんだかいやーな気持ちのときは、徹底的に原因を探っていろいろと深く考えてしまいます。
よく、
「そんなに考えなければいいのに～」
「気にしない、気にしない～」
とみんなから言われるのですが、それがなかなか出来ない！
難しいです。
とにかくいっぱいいっぱい考えると、そのあと、『まぁいいか～』という気持ちまで行きつくのです。
そこに行きつくまでがまぁ大変！
でもこれは性分なので、そういう自分とうまく付き合っていくしかないんですよね～
そんなことを思った今日でした。
いろいろな精油がありますが、私はやっぱりペパーミントが手放せません♪
お世話になっております。そしてこれからもお世話になります。。
みなさんは、落ち込んだ～～なんていうときは、どういうふうに解消していますか？