人間ドック。

30歳から同じ所に来てます。

半日かけて全身をチェックしてもらいますが、大腸内視鏡だけメニューにないので、それは別の場所で去年の12月に受けましたウインク


けっこう色んな方に驚かれるのですが、私は胃カメラする時、なんの麻酔も鎮静剤も使わないの。

意識ハッキリのまま、カメラのついた管が通っていくのを見てます👀

メガネを外してるからモニターはよく見えないんだけど、先生が「次は十二指腸を見てみます…キレイですね…もうすぐ終わりますからね…」と話しているのを聞きながら、心の中では



早く終わってなんか食べたい😵


と思ってます。笑


もちろん喉に管がある状態はものすごく気持ち悪い🤮んだけど、私は胃カメラを人生で20回は受けているので、未知の恐怖心はないんです。流れが分かってれば、あと○分くらいの我慢だ!とか思えるし。大前提として検査自体は痛くないですし。



胃カメラが終われば、鎮静剤を使っていない私はパッと起きあげって、喉の麻酔もしてないのですぐにお水を飲めますおねがい

そして人間ドックが終わると美味しいお弁当を頂けるので、それを即座に食べられますチューびっくりマーク


17時間何も食べてなくて、お腹空いた以外の気持ちが何もないのよ泣き笑い

(少し前に話題になった16時間ダイエットは、私にはムリそうアセアセお腹が空いたら食べ物の事しか考えられなくなるから、注意力散漫で運転とかも危なくなる)


    



人間ドックの全ての結果が分かるのは、少し先で。


その期間はちょっとドキドキ不安します。


何もないのが1番いいけど、何かあった時に早期発見する為に年に1度なので‼️



皆様も定期的に健診を受けてくださいね。

特に私と同世代の方は、身体の不調の原因を「更年期症状」と思いがち。

もちろん「更年期症状」が原因の場合も多々あると思いますが、そうではない場合、治療が必要な事もあると思うんです。

そういうのを見逃さない為にも、定期健診を受ける事と、そんなに強烈な症状ではなくても長引く不調を放っておかないこと。


元々このブログは「ガールズトーク」というタイトルで始まりましたが、その頃から読み続けて下さる方もいらっしゃいますし、あと20年くらいはみんな元気で「おばさん’sトーク」を楽しく続けましょう🥰




そんな私が、ほんの少し「体に良さそうなもの」を意識して購入してる食品類下矢印

弟にも送ってあげたら喜んでくれました。

彼は割と健康意識の高いほう。


 

お野菜だけでこんなに美味しいのかびっくりと思えるヴィーガンキンパ。

冷凍庫にあると、ご飯すら炊きたくない時に最高アップ



ポテチの代わりに黒胡椒ミックスナッツ。



 

お砂糖不使用だけど甘いラブ

これもリピートしました!



去年の6月から、なくなるたびに同じのを買ってます下矢印

それまではマヌカハニーだったのですが、ジャラハニーの方が食べやすい甘さですピンクハート

黒糖っぽいかんじ。



鶏肉だけでなく、お魚もコレ下矢印で揚げてます。

家では少し意識してグルテンフリー。