ご存知の通り(?)私は基本的にネガティブな性格。
自己肯定感も低いので自分の事を好きだと思えない。
ここ数年は体のあちこちに年齢的なガタがきて、益々自分はポンコツだと思うと悲しくなり、夜になって家族が寝静まると、時には
ぎゃああああ
と叫んで壁をゴンゴン叩いて、枕をバンバン投げつけて暴れたいと思うし(やった事はない)、時にはシクシク😢メソメソ😢うわぁぁ〜ん😭と数時間も泣き続けてしまう事もあります。(これはよくやる)
たぶん私は娘の母親としてしっかりしなきゃ！という自分なりの責任感だけで日中は頑張っていて、夜になると封印してる心の核にある抑うつが出てきちゃって、昼の私と夜の私の違いと言ったら
不眠症なので、もし睡眠導入剤を飲まなければ夜になる度に自分の暗い心をどうする事もできずに何時間も過ごさなきゃいけないんです
不眠症が治らないとしても、せめてこんなにネガティブ思考じゃなければ、眠れない時間に映画を観たりする余裕があるのかな。
今夜も心の底の暗〜い部分の蓋がバタンと開いて、さっきから「あんなこと言わなきゃよかったな」「あんな態度取らずに我慢すればよかったな」と、だいたい数ヶ月単位くらいの後悔の記憶が次々蘇り息苦しくなっていました。
でも明日もまた午前中から幼稚園絡みの用事があって、午後も忙しい
なんとか少し気分転換して、マイスリーとレンドルミンのコンボで寝ちゃいたいと思いながら
そうだ、ネイルを💅塗り直そう
と、3月のポップアップイベントの時に頂いたDIORのネイルポリッシュを開封してみました。
…可愛い…🩷
パッとチャンネルを変えたみたいに、気分が少し上がりました
あんまり可愛い色だったので。笑
単純かよ！
と自分にツッコミました。笑
ササッとネイルを塗り直し、このブログをアップしたらスマホを置いて、マイスリーとレンドルミンで寝ます
ねぇ、寝る前に面倒なこと聞いていい？
どうやったら自分を好きになれるんでしょうか？
私は誰かに褒められたりしても、99%くらい素直に受け止められないというか…
いや、それはお世辞だ
とか
これはただの誉め殺しで、相手に気を使わせている。
と思ってしまうの。
だから、皆様、気を使ってなんとか捻り出した私の長所を挙げる方向のコメントではなく
自分の事、好きだな！
と思えている自己肯定感がしっかり強めの方から
どうして自分のことが好きなのか。
どうして自分を好きになれたのか。
を教えて頂けたら嬉しいです
寝る前に面倒な事聞いちゃってごめんなさいね🙇♀️
私も上手くいけば寝ちゃうから、お返事は今じゃなくても、いつでも良いです！
明日でも、明後日でも！
だけど1週間以上前の記事にコメント頂いちゃうと、見落としてることけっこうあるかも