スタバの新作フラペチーノを娘と半分こ。
ストロベリー🍓バナナ🍌なんて飲む前から分かる！
娘は120%好きな味です
やっと金曜日が来た…!!
今週は私にしては頭も体も使って頑張ったので、土日はゆっくりしようと思います
…睡眠薬を処方されたばかりで、今、量的にはいっぱいあるじゃない？
で、私はここまでの人生で抗不安薬や睡眠導入剤の過剰摂取で取り返しのつかないような失敗をしたし、人に迷惑をかけたし、もう今は子供もいるから絶対に適正量を守って服用してるんだけどさ。
だけどなんか、いっぱいあると安心するの…
夫に
薬局で貰ってきた日に、わぁ、いっぱいあって嬉しいな！と思う
って言ったら
…依存症の人ってそういうイメージなんだけど…それとは違うの？？？
と不思議がられました。
用法容量は確実に守ってるんだけど、いっぱいあると安心するし、あと数個しかない状態になると不安。
これって依存症なのかな
私の感覚的には、薬への依存というよりも、(薬がなくて)眠れなかったらどうしようという不安なのよね…。
夜ベッドに入っても眠くならないのでスマホを見てて、夜中の3時くらいに「とりあえずスマホはやめよう」と思って真っ暗な部屋で目を閉じてると、過去の嫌な記憶や現在の不安や悩みを次々思い出し、シーンとした部屋に私の息苦しい呼吸が大きく聞こえて益々落ち着かなくなり、その苦しい呼吸から気を逸らしたくて何度も寝返りをうってるうちに、近所の人のアラームとか聞こえて
あぁ、一睡もしないまま朝になっちゃった
と思った時の最低な気分よ
だからやっぱり薬を飲んででも寝たいし、お守りのようにも思えるんです。
でもこれが依存症？？？
不眠症を治せたらとは思うけど、成人してからずーっと基本的には眠るのが苦手で生きてきたし、なんとなくこれは私という人間に付属してる、切り離せない特徴の一部なのかと割り切ってる部分が大きいかも
だって、サクッと眠れる自分というものを全くイメージ出来ないもん
サクッと眠れちゃったら、私多分こんな風に色んな細かいことをグチグチ考える性格になってないし、ブログも書けない気がする。
私らしさって、眠れなかった時間を使って形成された気がするから。
よく分からないこといっぱい書いちゃったけど、とにかく今夜は早めに寝て、明日は遅めに起きます
