練習 | 上原ありさ オフィシャルブログ「ゆるふわ日記」Powered by Ameba

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こんばんわ\(๑•ᴗ•๑)/



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今日は
三連休の最後やね!



最近曜日感覚ぎわからなさすぎて
びっくりする!








謎にできた脛のアザが痛々しいのと
ミニスカートのときとかめっちゃ目立つから
めっちゃ恥ずかしい。。






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ここ!
結構目立つ!





はやくなおれー(´;ω;`)











ウォーキングの先生に、
背伸びしながら片脚で5秒は
立てるようにって言われてて、
毎日してるんやけどなかなかできひんの( °̥̥̥̥̥̥̥̥з°̥̥̥̥̥̥̥̥)










ふくらはぎプルプル…。






しかも私めっちゃ猫背(T ^ T)









ショーの本番まで一ヶ月きってるので
それまでに美しく歩けるように
がんばらなきゃ!!!






ヴィズミックのモデル部の方たちに
混ぜてレッスン受けさせてもらったんやけど、
みなさん良い方ばかりで楽しかったし
いっぱい勉強させてもらいました!!






筋トレ始めてみようかなあ!!