シナノドルチェのその瓶詰めのせいだよ

11/17

サーキット4set

シメ250m

11/18

バウンディング

ホッピング

11/21

坂30m×5　60m×3　2set

バウンディング×3

限界ランジ(60m×14)

今週は演習の発表が立て込んで無茶な生活をしてしまった。常に体が重い。まあそんなことは関係なく昨日の限界ランジはえぐかった。もう最後は1年生との意地の張り合い、負けた。来週は自分用にもシナノドルチェ買うんや。