ブログネタ：食欲の秋に食べたいものは？ 参加中本文はここから
昨日の予告通り晩飯作りましたのでアップします
手羽元のスタミナにんにく炒め煮
製作過程
剥いたにんにくを杓文字で押し潰します
手羽元２０本用意してみました
うえぇ～ん画像がこれだけしかアップできない
しかたないので文章だけ
熱したフライパンにごま油をひき
手羽元を焼き目がつくまで炒めます
焼き目がついたら先ほど押し潰したにんにくを加え
炒まったら水を１カップ
みりん、うすくち醤油各大さじ２、砂糖小さじ１
後はとろみが出るまで煮込みます（20分位かな）
次はインゲンの白和え
豆腐をキッチンペーパーで包み
重しをかけて水切りを15分します
インゲンのヘタを取り
半分に切ったものを沸騰したお湯にひとつまみ塩を入れた鍋で30秒茹でます
水切りした豆腐をペースト状につぶし
炒りごまとみりん大さじ１と醤油中さじ１と砂糖小さじ１で和えれば出来上がり
甘栗と鶏の炊き込みご飯
甘栗300ｇとうすくち醤油、みりん各大さじ１、塩適量、鶏ひき肉200ｇ、米３合
そしたらこんなカンジです
あぁ疲れた…世の中の主婦の皆様お疲れ様です
