「顔疲れてるけど、大丈夫？」と、いろんな方から心配の声をかけていただきます。
雨のせいなのか。
気圧のせいなのか。
蒸し暑さのせいなのか。
気温差のせいなのか。
体調が悪いというわけではないんです。
本調子が出ず、気分が沈みがち。
ってことで、昨日の夜、トレーニングのあと…
鍼でリフレッシュ
「右側がかなり張ってますねー！
左右のバランスが悪いので、整えていきましょう！」
と鍼治療担当のトレーナーさん。
ってなわけで…
右。
左。
右側の鍼の本数、多い
またまたリンパが腫れ気味だったようで、刺したときにちょっと痛かったのですが、気がついたら寝落ち
相当疲れていたようです…。
この眠そうな顔
疲れた顔が、ますます母親と似てきました。笑
しっかりケアをすること。
しっかり休むこと。
この2つの大切さを改めて感じました！
今日は鍼のおかげで、顔もスッキリして、気持ちもスッキリ
月曜と火曜の体調管理にまだまだ苦戦している私。
1分でも、1秒でも眠る時間を作るように、やるべきことをちゃっちゃと済ませなくちゃと反省中です。
最近あまりブログも書けていなくて、ごめんなさい
みなさまのコメントを見て、「私も頑張らなくちゃ！」と元気をいただいています。
最近毎日を過ごす中で、いろいろ考えていることや思うことがあるので、また時間があるときにじっくりと文字にできたらと思っています。
明日も頑張りましょう！！
楽しいことがたくさんの1日になりますように…
まりえ