こんにちは 🎤😬

今の状況☔😷
フシン、フマン、フジユウ、、
ぐだ😫ぐだ😫
ホザいてナイで🤫
自分で楽しみ開拓👷自分で施し健康維持🤼、
具体的に実践したら🤔💡って、マジで、そうもう僕、今夜もCARPを信じてる。。✨🙄


毎年、12月〜3月は、1番運動🤼スル時期なんだケド😗
2月から😷なんやら😷こんやら😫で、気分♨乗らない🎧トカナントカ😗で、運動不足、酸素不足😫だったケド😗


あっ、☝🙄

今、絶讃マイブーム😗のカモティ(貨物列車する)
がアル!じゃ、あぁ〜りませんか🤔💡
広島な朝、日の出から🚵、カモティ見学🤳サイクリング🚵 2時間程度、線路沿いを🚵すると、貨物列車、回送が、バンバン来るから🙋‍♂
☝🙄今朝のEF67単機

EF210📦📦📦📦📦📦📦📦📦📦📦📦📦EF67


Nゲージコンテナ沢山あったらな🙄って🚵帰宅

👨‍🍳朝メシ作るのメンドッチイ😗




👨‍🍳前に作った


缶詰め🥫使わない🍅ソース

超〜フレッシュ🍅のパスタ🍝



ソース余った?余らせた!
最初は、超〜フレッシュトマトパスタ🍝で、食べたかったから、若干ジューシーで🍝食べたケド😗

冷凍すると、水分とソースが分離しちゃう🤔?から☝🙄玉ねぎ投入&鷹の爪投入

水分飛ばして、超〜濃厚ソースにしといて、、


🤢冷凍庫🤢
🤲ドボン🤲


♨あっためるダケ


🥋実食🥋




🍝🤭完食🤭🍝

🤢昼メシ作るのブルー🤢だから🙄
🍝ソース🍝ケチって、トットイテ😗



🥋昼食🥋



🥪🤭感激🤭🥪

🚵自転車後で、ハラ減った😰も、アリ🐜だケド😗
おそらく🤔💡記憶にある限り🤔?1番美味かった🙄

🤓チョッピリ🤓真面目に描きますが、、

、😷☔
いろんなコトが、重なって、、
更に、センシティブな状況が続いてる。。😰
昨日、前に描いた🇺🇸👩‍⚕医師の友達に昨日📤連絡取ったら、🇺🇸未だ治まらず😰🇯🇵の第2波は欧米型、1波の感染種が収まっても、、第○波、第○波、楽しく👈🤣blogしたいケド😗
なんか、長引いて来たし、ドラスティックに生活変えないと🤔って、、

ほんと、、長引いてる😫
自炊メシ、更なるブラッシュアップ🤼
体調、体力、加齢を乗り越える🌊😗!?

☝🙄ワケワカンナイ😰ケド😗

あれから、ずっと、、ずっと、、
僕たち、私たち、
🦸🧚👩‍🚀👷👮🕵️👩‍✈️👩‍🔬👩‍⚕️👩‍🔧👩‍🏭👩‍🚒👩‍🌾👩‍🏫👩‍🎓👩‍💼👩‍⚖️👩‍💻👩‍🎤👩‍🎨👩‍🍳🧔🕴️💃🕺👯👭の生活を支えてくださる方々👨‍👩‍👧‍👦は、ずっと、、🙇


友達からのメール📩に、そんなコト、、

想い、、

感じた、、

って、、

なんとなく。。




🙋‍♂おしまい🕺



🤹知力、体力、精神力🤹

Eco Power

🙋‍♂どんな経験も無駄にしないョン😗