自己肯定感の高低差 シンプルに解説！
こんにちは、皆さん
今回は「自己肯定感」に焦点を当て
高い人と低い人の違いについてシンプルに解説します
自己肯定感は、自分自身に対する評価や信じる力を指します。
自己肯定感低くてチャレンジしにくい
めげやすい
落ち込みやすい方
変えられるので
最後に対策も簡単に伝えるので
最後まで読んでね
それでは
高い自己肯定感と
低い自己肯定感
その差を見ていきましょう。
1. 失敗へのアプローチ
- 高い自己肯定感: 失敗を「学びの機会」と受け入れ、前向きに未来を考える。
- 低い自己肯定感: 失敗を「自分の無力さ」の証明と受け止め、自分を責める。
2. 他人との関わり方
- 高い自己肯定感: 他人の意見に左右されず、自分を受け入れることができる。
- 低い自己肯定感: 他人の評価が強く影響し、自分を過度に他人と比較する。
3. 目標設定と達成
- 高い自己肯定感: 達成可能な目標を設定し、小さな成功も重視する。
- 低い自己肯定感: 高い目標を設定し、失敗しやすい目標に焦点を当てる。
4. 言葉遣い
- 高い自己肯定感: ポジティブな言葉を使い、自分を励まし、称賛する。
- 低い自己肯定感: ネガティブな言葉を使い、自分を責める言葉をかける。
自己肯定感
シンプルにしたからこそ
対策がわかってきませんか
これやってるな〜って項目
高い方に意識してみる事から始めてください
私もめっちゃくちゃ低いところからやってきた人間でした
私が変化したのは
身近なメンターのお陰様
メンターなら
「どう考えるか」
「どう捉えるか」
日々の出来事
自分を傷つけたり
うまくいかなかったり
悩んでしまったり
高い自己肯定感の人ならどうするか
ちょっぴり俯瞰してみることをオススメします
自分を大切にし
自己肯定感を育て
自分自身に対する愛情と理解を深め
より充実した人生を送っていきましょう
そのために
カエラコーチングコンサルは
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