昨日は新潟へ行き、学びの時間となりました。
たくさんのトレーナーや医療関係者が集まり、
このようなことを学べる場はそうそうありません。
主催者の方に本当に感謝です。
今回学んだこと。
やはり、これからは（もうすでに）動きを診れること、動きを作れることが重要です。
なんで痛みが出てるのか、
なんで痛みが取れないのか、
なんで歪んでいるのか、
なんで弱いのか、、、、
仮説、実行、分析、修正、仮説、実行、分析、修正、仮説、実行、分析、修正、、、、
お経みたいですね（笑）
体幹トレーニングや加圧トレーニング、ファンクショナルトレーニングやヨガ、ピラティス、、、
方法はいくらでもあります。
昨日やったヨガ、ピラティスで、
今朝は筋肉痛でなかなか起きれませんでした。。。
あんなに自分が弱いとは。。。
もっとがんばります。
話がそれましたが、
手段、方法だけを学ぶのではなく、
なんで？という部分を大事に日々学んでいきたいと思います。
全国からたくさんの方が学びに来ていて、
刺激をいただきました。
向ケ丘遊園での仕事も残すはあと1日。。。
独立して礎を築かせてもらったことに感謝をしながら、
次のステップへ向けて、最後まで頑張りたいと思います。