帯同して何をしているかというと、練習の初めの一時間ほどを自分に頂き、怪我の予防やパフォーマンスアップのためのトレーニングを行っています。どんなトレーニングをやっているかは、また今後書いて行きたいと思います！
そして、一時間ほどのトレーニングのあと、怪我をしている選手のリハビリを行っています。今は『前十字靭帯断裂』という長期離脱の怪我の手術後リハビリをやってます。
練習が終わったら、ケアが必要な選手にマッサージやストレッチなどを行い、その日の帯同が終わります。
またちょくちょく帯同記を書いていきたいと思います。
帯同によって店を離れて予約をお受けできなくなり、ご迷惑をおかけいたしますがご了承ください。
帯同希望のチームがございましたら、いつでもご連絡ください。
08059103370
ueda.conditioning@gmail.com
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