ボクサーのメンタルコーチング

昨日は知り合いの元プロボクサーから 試合前の選手がいるからと

メンタルコーチングのセッショッンへ！

と言うことで山川スポーツジム行ってきました！

しかも初セッショッン記念写真とりましょうって(^^)嬉しいですね♪

今月デビュー戦の選手
来月新人戦の選手、プロ25戦目？の選手
是非頑張ってほしいです。

諦めず本気で頑張ってるひと
ってやっぱりいいですね！

これからこのブログは

こんにちは。

只今上田カイロの代表であり

メンタルコーチの上田健二としても活動しております。

内容的にコーチングのネタが多くなると思います！

安心してください


今までと同じで目の前にいる人の最高のパフォーマンスやモチベーションの維持・向上を引き出していくことには変わり有りませんので＾＾

何がよかった？

おはようございます！

今週の日曜は色々な試合がありますね！

体調管理にはお気を付けください。

例えば試合の前色々考えることがあると思います。

・うまくプレーできるだろうか！
・試合でミスしないか！
・あの練習で◯◯ができなかった！
・相手が強かったらどうしよう！

・不安です。

僕も経験あります

では逆に

今まで良かったプレーは何ですか？

・◯◯は凄い得意
・これだったら負けない
・あのシュートは最高だった
・あのパンチでKOしたのは凄かった
・あの投げ技は自然にできた
・あの演技はワクワクした

過去良かった事を思い出して

プラスのパフォーマンスに繋げて
みませんか？