こんにちは。
サポートチームの有永道場team Resolveから
水田大智選手が
しました。
結果として初戦敗退という結果に終わりましたが
伸びしろはたくさんあります。
この経験を次に活かして来年に繋げてくれることを信じています。
試合が終わり
「サポートのおかげで安心して試合に挑むことができました」
連絡をくれました。
「安心にて試合に挑める」
ようにサポートする。
ここを一番僕はサポートするうえで心がけているところなので
彼からの連絡は嬉しかったです。
まだまだこれから楽しみですね。
こんにちは。
今月末にキックボクシングの試合に出る方の
サポートが始まりました。
40歳でデビュー戦です！
試合にエントリーされただけでも凄いです。
僕も経験ありますけど
試合の1ヶ月前になると追い込みも始まるし
疲労も抜けなくなるし
恐怖感も出てくるんです。
そして練習などでうまくいかないことが気になりだす。
モチベーションも下がる。
というサイクルにはまります・・・・
まずは
仕事もしながら練習に行けてる。
試合にエントリーした。
今までしなかった体のケアをしだした。
ロードワークもしている。
などなど
できてる探しをしてみます。
でも怖いもんは怖い
愚痴も出る
そんな時は口に出すなり書くなりしましょう。
ゲーム感覚で
例えば1分タイマーをセットして
その間今の気持ちを口にするなり愚痴るなり
出しまくります。
タイマーがなったら
「よしOK」
とかなんでも自分なりのスイッチ言葉を
言いましょう。
気持ちのスイッチ練習にもなりますよ！
idomusでは
・フィジカル
・メンタル
・コミュニケーション
による皆様が希望するパフォーマンスアップの
サポートします。
こんにちは。
サポートチームの有永道場team Resolveから
水田大智選手が
に出場します。
昨日もしっかり練習していました。
当日までしっかりコンディションを整えて
頑張ってほしいです。
idomusでは
・フィジカル
・メンタル
・コミュニケーション
による皆様が希望するパフォーマンスアップの
サポートします。