そうそう

蒸気の温熱シート使ってみたのよ

相変わらず不眠症で寝つきは悪かったけど・・・・・

温熱シートは気持ちよくてよく寝てたよ

朝は快適でしたが

会社に行くとやっぱりストレスでガチガチになってしまった肩

誰か肩こりと不眠症を治す方法教えてください