上田悠介 オフィシャルブログ 「yu-topia」 Powered by Ameba-2012012120290000.jpg


返却期間を過ぎそうになるとこやったー。



今まで延滞なんてしたことないから、その記録だけは死んでも守り通さねばと言う一心でTSUTAYAへむかったね。

開店10分前だったね!



朝から目覚めが凄かったー。



さて、みなさんはいかがお過ごしでしょうか?


ぼくは今は体力作りの期間と捉えていて、この年始めに体作りしておかないと後半のエネルギー不足につながるんじゃないかなと。

そういうプロ野球選手的な考えを持ってみることにしました。


何だかんだ言っても体力勝負やからねー

長いシーズンを乗り切るスポーツ選手とよく似た考えを持てば、去年とはまた違う結果が出るんじゃないかな。


なのでジム通いやね。

家でも基礎的なトレーニングは積んでるつもりで、引き締まってきた感じはある。

ここに有酸素運動と風呂後のストレッチを組み込んで、2月終わる頃までには理想のラインまでに持っていけたらいいなと思う。



さて…。





TSUTAYA行くか(笑)



yusuke