こんにちは、フミヤです。
あなたの周りには、動きが
実年齢よりも若く見える人っていませんか？
逆に、実年齢よりもフケて見える人もいると思います。
実は、この違いにも「骨盤」が関係しています。
老化以外の要素
「老い」というのは
誰にでも逃れられるものではありません。
しかし、それ以外の要素で
若くみられたり、フケて見えたりするとしたらどうでしょう？
骨盤の動きというのは、そうです、
「仙腸関節」が固まっているかどうかなんです。
この関節というのは、１７～１８歳頃から
固まり始め、動きが固くなっていきます。
骨の成長が止まって、筋肉が発達していく年代ですね。
なので、ある意味それは自然の摂理なのかもしれません。
多感な時期で心も不安定な状態にあるので、
骨盤は固くなって安定している方がいいのかもしれません。
筋肉が発達していくと、体重が増えていきます。
中年の方では、代謝の低下や食生活の問題で、
体重がさらに増えていきます（中年太り）。
体重が増えていくと、腰や肩甲骨といった
カラダの中心部の動きが少なくなり、
手先や足先といった小手先の動きが多くなります。
つまり、ちょこまかした感じになります。
骨盤先行で動いているときのような
優雅でしなやかな身のこなしでなくなるのです。
そうなると、明らかに骨盤先行で動くよりも
フケて見えることになります。
大事なのは中枢部から動くということです。
手は腰から生えて、
足は背中から生えている…
そのようなイメージで動くことで
しなやかで優雅な動きとなります。
つまるところ、、、
硬化した仙腸関節を再稼働させて、
動きを若々しく、しなやかにしましょう！
ということです。
本日も最後までありがとうございました。
上田市で本物の骨盤調整を受けたい方はご相談ください
上田市で唯一の腰痛専門整体院あいぜんクリニカルルーム
院長フミヤ
あなたの周りには、動きが
実年齢よりも若く見える人っていませんか？
逆に、実年齢よりもフケて見える人もいると思います。
実は、この違いにも「骨盤」が関係しています。
老化以外の要素
「老い」というのは
誰にでも逃れられるものではありません。
しかし、それ以外の要素で
若くみられたり、フケて見えたりするとしたらどうでしょう？
骨盤の動きというのは、そうです、
「仙腸関節」が固まっているかどうかなんです。
この関節というのは、１７～１８歳頃から
固まり始め、動きが固くなっていきます。
骨の成長が止まって、筋肉が発達していく年代ですね。
なので、ある意味それは自然の摂理なのかもしれません。
多感な時期で心も不安定な状態にあるので、
骨盤は固くなって安定している方がいいのかもしれません。
筋肉が発達していくと、体重が増えていきます。
中年の方では、代謝の低下や食生活の問題で、
体重がさらに増えていきます（中年太り）。
体重が増えていくと、腰や肩甲骨といった
カラダの中心部の動きが少なくなり、
手先や足先といった小手先の動きが多くなります。
つまり、ちょこまかした感じになります。
骨盤先行で動いているときのような
優雅でしなやかな身のこなしでなくなるのです。
そうなると、明らかに骨盤先行で動くよりも
フケて見えることになります。
大事なのは中枢部から動くということです。
手は腰から生えて、
足は背中から生えている…
そのようなイメージで動くことで
しなやかで優雅な動きとなります。
つまるところ、、、
硬化した仙腸関節を再稼働させて、
動きを若々しく、しなやかにしましょう！
ということです。
本日も最後までありがとうございました。
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院長フミヤ