夏ですね(*‘∀‘)

夕方に自宅(山奥)で初めての洗車でわちゃわちゃしてたら、蚊に10か所以上刺された、かわかずです(ノД`)・゜・。

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毎日、毎日暑くて本格的に夏って感じですよね～(^^♪

友人が夏はうなぎだよね～！一緒に食べに行こうよ！とお誘いがあったのですが、、、

私、お魚全般が苦手なもので、、泣く泣くうなぎはお断りしました(´;ω;｀)

ちなみになんでうなぎが夏バテにいいのかちょっと調べてみました

ウナギは動物性ビタミンAレチノールが豊富ですが、このレチノールは最近の研究で、体内の活性酸素(細胞にダメージを与え、がんの発生や老化を早める原因になる物質)を減らす働きがあることがわかってきました。

ストレスなどで疲労蓄積している方にも、ウナギはおすすめですね。

炭火による遠赤外線効果は、ウナギのアミノ酸形成に役立ちます。

アミノ酸は、日ごろ慣れ親しんでいる和食を構成する代表的なうまみの一種で、おいしさにもつながります。

さらにご飯との相性もよく、暑い夏でも食欲増進に繋がります。

加えて体内で血や筋肉の元になる酵素でもあるため、味よし、効果よしと一口で二度オイシイ素材ともいえますね。

おー！すごい良さそう(ﾟдﾟ)！

だけど、私は肉だぁーーー！

という事で、久々に焼肉行って来ました(*^▽^*)☆彡

名札が付いてるお肉！最高でした( *´艸｀)

これでこの夏は無事に乗り越えられるかな？？ｗ

今回の実践は牙狼をようやく打って来たんですけど、演出に夢中で写真撮り忘れました(;´Д｀)ｗｗ

その後にたまたまマイジャグを久々に打ったんですが、、、

まさかのプレミアでビックリｗｗ

いいもの見せてもらいました( *´艸｀)

それでは、また次回です('ω')ノ

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