ＨＩＰＨＯＰ

めっちゃ久々にレッスン
全身 筋肉痛になる
と先生にも断言された
んなわけないかぁ
と思ってたら 途中 確信した
階段 おりるのも 膝ガクガク

でも いい汗かけたぁ
めっちゃ久々やったから 今日は基本の動き
来週は フリらしい