疲れた〜

午前中トレーニングでして

気合い入れて頑張ってきましたー💪🏽

もっ

力尽きてダラ〜ってなっていて動けません

が　筋力落ちない様に食事はしっかり摂る🍚

いつも酷い首こりも良くなってスッキリしてます

しんどいけど　やっぱ筋トレなのよね〜