１０ｋｍマラソン完走♪

先日、１０ｋｍマラソン当日でした！

結局練習は、あの後また犬をつれて５ｋｍぐらいを３回走り（歩き？）しました。

今回コースがアップダウンが多いと聞いていたので、緑地公園の中の丘の部分等を中心にウロウロしてみました。

いずれも1時間ぐらい。。。やはりかかりますね・・・。


それまで走っていたのは川沿いの気持ちのいいコースだったのに対して、木々はいいのですがあまり景色はよくなくて、さらに上がったり下がったりでかなり息のあがる練習となりました。

いずれも早朝に走って、途中朝日がのぼるのを見ながら走っていたのですが、個人的には川沿いコースが一番気持ちのいいコースでした♪



さて、大会当日ですが、めちゃめちゃ寒～い朝でした・・・。

指先は凍りそうに冷たいし、じっとしていると体がかちこちになりそうなぐらいの寒さ。。。


そんな中スタート！

そんなに参加者は多くない感じで、後ろの方から走り始めました。

周りに人がいるせいもあって、練習よりも早いペースだったのですが、けっこうひっぱられる感じでなんとなく走ることができました。

結果、５５分完走！


道途中は、ひそかな？ドラマがいろいろありましたが、結果とても楽しく充実した時間でした～♪

なんだか仲間うちでは、次はハーフだ！なんて言っていますが、僕は正直１０ｋｍでめいっぱいです・・・。


１週間ぐらいしてまたやる気が出たら、ちょっと考えてみようかと思います～♪

１０ｋｍマラソン練習

昨年、仲間うちで話題になって、マラソン大会に参加してみることになりました。

一人がマラソン大会常連者ということで、無料でしかも近い大会を探してもらったところ、モリコロパークであるマラソン大会を見つけました。

日にちは1月19日。

その時はかる～く考えてました。

まあ１０ｋｍぐらい走れるだろ♪って。


そんな楽観的に思ってたところ、ベテランさんから「練習してる？」との話が・・・。

いや～全然♪なんて明るく話してたら、時間制限が６０分だし、これまで走ってないなら、当日までできるだけ走っておいた方がいいよ～。。。と少し脅し気味に迫られました。。。


まあ大丈夫だと思っていたのですが、少し不安になり先日犬の散歩ついでに、３ｋｍばかりのコースを走りながら歩きながら。。。

ヤバい・・・。

心臓と肺はけっこうもちそうなのですが、足が・・・。

途中から痛くなるし、つりそうになるし・・・。

これはヤバいです。


ということで、今日もトライ。

また犬を連れて走りながら、歩きながら。。。

やっぱり足にきます。。。


練習記録

1月6日：３ｋｍ ９０分
1月9日：６ｋｍ ９０分



あーこれは大変。

まずは目標１０ｋｍ『完走』！

ガンバロ。

２枚目の名刺

先日の日経の春秋欄に、2枚目の名刺についての記載があった。



「本業以外に２枚目の名刺を持ちませんか。」

２枚目の名刺というNPOがあるそうだ。

サイドビジネスの奨励ではなく、社会貢献に興味がある会社員で、職を辞してまで・・・という勤め人に、いろいろな社会活動団体への橋渡しをするらしい。


NPOには、専門ノウハウもないが、そのような人を雇用する資金もない。。。

そこを若手社会人に、ボランティアとして智恵を出してもらおうという流れだ。



なかなかいい。