心やさしいあなたへ✨✨✨✨
たくさんの「◯◯しなきゃ！」の
呪文にとらわれてしまうこと
ありますよね。
いつもなら気にならないことが
気になったり、
「どうして自分ばかり…。」と、
他の人をうらめしく思ったり、
「ゆっくり休みたいー！」
叫びたくなるような思いに
なったり…。
そういう時は、
思いきって、
15分、10分でも
ゆっくりしましょう！
「がんばっているよね」
「すごいよね」
大好きな 温かいお茶を飲みながら
その温かさを感じながら
自分に声を かけてみましょう。
ずっとずっと
あなたのために がんばってくれている
自分を
ちょっと 休ませてあげましょう。
その方が、
やりたいことが はかどりますよ。
あなたの目にうつる世界が
やさしい色であふれていますように✨✨✨✨
