光として生まれ愛されている大好きなあなたへ
今日も１日
おつかれさまでした
４月とは言っても
建物の中にずっといると
まだまだ寒くて
今
換気のために
窓を開けることも多くて
身体が冷えてしまうこともありますよね
今日は
子どもの新しい学校の
オリエンテーションで
学校は、思った以上に寒くて、
身体が冷えました。
帰ってきて
久しぶりに
「 足湯 」をしました！
「 足湯 」って、
すごーく気持ちがいいんです！
足が入る大きさの洗面器に
「 塩 」
「 日本酒 」
「 アロマオイル 」
あれば
「 季節のお花 」も浮かべて
「 香り 」と
「 お花のかわいらしさ 」に
いやされます✨✨✨✨
私は
お気に入りの 大好きな香り
「 ラベンダー 」
「 ゼラニウム 」
「 スウィートオレンジ 」
を、いれました！
「 ラベンダー 」には、
リラックス効果が高い香りです
「 ストレス解消 」と、心にも
「 緊張をほぐす 」身体にも
効果がある香りだそうです！
「 ゼラニウム 」は、
女性にやさしい香りなんです
「 生理痛などをやわらげてくれる 」
だけでなく
「 むくみ 」にも いいそうですよ。
「 スウィートオレンジ 」は
寝る前にかぐと
「 目覚めがよい 」との 効果もあるそうです
身体と心を整えるために
簡単に できる「 足湯 」
「 塩 」と「 日本酒 」
だけでも 心地いいですが、
香りを取り入れると
さらに
身も心も いやされますよ！
「 足湯 」
本当に いやされます✨✨✨✨
ぜひ
一度、ためして みてください✨✨✨✨
大好きな私もあなたも
心地よい時が過ごせますように✨✨✨✨
