ここしばらくつわりで死んでました
たぶんだいぶ楽になってきたからそろそろ終わりかなぁ
先日、旦那が風疹の予防接種💉受けてきてくれました😊
私は受けそびれてしまったので 気を付けねば💦
タイトルにある通り☝️
今日は私のお尻に関するお話をします🍑
聞きたくない方はここからスルーして下さい🙈
私は昔から便秘がちでして…😣
2日3日出ないのは当たり前なんです💦
妊娠したら便秘になる、痔になるって聞いてたけど
私、元々便秘だし切れ痔😭
この間も１週間出なくて無理矢理踏ん張ったら
切れた
そのあともまた4日出ず💦
お腹張る張る😖
今までラクビっていうサプリメントを飲んでいたんだけどそれも効かなくなってしまって
解約しました💦
でも薬には頼りたくない
(変なこだわり🤣)
(変なこだわり🤣)サプリメントは飲むくせに(笑)
そこで調べまくった💻
結果…納豆がいいみたい✨
それも納豆＋オリーブオイル(大さじ１)
か、
納豆＋キムチが便秘に一番効く
納豆キムチが食べたかったけど、ちょうど家で切らしてしまってたので
仕方なく納豆＋オリーブオイルを試しました
結果…
出たぁ～✨
朝9時位に食べて、昼2時半くらいに産まれました
こんなに早く効果が出るとは思わず感激
納豆を毎日食べるのも飽きそうだから
また調べた😁
次はヨーグルト作戦
ダノンビオが便秘に良いってことで早速昨日購入してきました😁✨
それに、むかーし定期購入して残っていた
カイテキオリゴをプラスして食べます
何日か続けて様子見だ
でもやっぱり旦那とヨーグルトは毎日食べたいよねって話になり
ヨーグルトメーカー買っちゃいました😅
29日に届く予定です😁
色々楽しみだ
