トレーニングの成果

トレーニング始めて5ヶ月。

バネ指良くなって、肩や手の痛み無くなって仕事がしやすくなってます。

でも、でも体重減らない。内臓脂肪減らない、骨格筋増えない。

トレーニングのスタッフ私が頑張って通ってるのに結果が出ないのが不思議なようす。

スタッフは原因を探して、私に結果を出したいみたい。

自分でも、何となくわかってます。

それは食べ過ぎ。

スタッフにあきらめて貰おうと、昨年癌の治療で抗がん剤したけどそれでも痩せなっかった事。

痩せられない体質みたいだと話すけど、若いスタッフはあきらめてくれません。

トレーニング中も色々アドバイスあり。

食べ過ぎ注意、でもイロイロ美味しいもの沢山大変です。