サーキットトレーニング

メタボの私、病気前から体重は4から5キロ減ったのに、お腹周りは変わらない。

以前より、お腹周りは大きいかも？

メジャーで、またなんか出来てないか気にして測ってました。

そして手術したら、お腹凹み難くなるのかな？考え

職場の検診も近直あるから、サーキットトレーニング通うことにしました。

仕事終わって、行ける時は毎日通ってます。

結構年齢も幅広く、トレーニングもスローペースで良いのがいい感じです。

終わったらゲルマニウム温浴に入って帰ります。

血行が良くなるそうな、温めて病気にも良かったらいいな。

病気にならなかったら、メタボでもトレーニング通おうとは思わなかったな。

病気になって世界が少し広がった感じです。