一ミリたりとも動かない体重。
草むしりで邪魔なお腹。
あすけん復活します。
（いつまで有料会員なんだろう？）
納豆しらす
もずく酢
朝はいつもこんなもん。
軽井沢で買ったおやつ。
ラスクです。
冷やし中華の麺があった
わかめとゆで卵をトッピング
鶏の味噌焼き
まんがんじとうがらし
れんこん
とまと
鶏はノンフライヤーで焼いたら焦げてしまった。
ホイルしないとダメかな。
次試してみよう。
万願寺とうがらしは畑でもらったもの。
唐辛子なのにみずみずしいのー。
タコ食べるの忘れてた
年内にマイナス3〜5キロ目指したい。
あと血圧ね。
いい感じで終わりましたが。
ビール一本とお茶ハイ飲んでしまった。