健康診断の結果が出ました。
去年初めて血圧が引っ掛かり
正直、移動前に歩いて心拍数が上がったのかと思った。
ドキドキしていたし。
特に対策もせず、一年過ぎ。
痩せようとは思ったけど痩せなかった
今年も引っ掛かりました
今年は「精密検査を受けてください」のＤ。
塩分と揚げ物ばかりのおそばといると
キルされそうだと思っていましたが
結婚して太ったし
これは自分でもなんとかしないといけないレベルですね
今更ジロー
久しぶりにジムに行って自転車こぎました
多分一年ぶりくらい。
会費ももったいないので、ちょこちょこ通おうと思います。
今は過去の積み重ね。
未来を変える習慣を作ろう・・・
べ、勉強はしてるんだよお、、、