爆増中

爆増しました。

土日で1.4キロ増

週末はどうせ増えるしと体重計に乗らなかったんですよね。

どこで増えたのか

体重の把握、大切ですね

年末年始が怖いです。

昼は時間がなくて松屋。

サッと終わらせたかったの。

なのにすっごく待たされた

昼は偽の食欲に翻弄されておやつばかり食べてしまった

仕事バタバタしてる時にダイエットは向かないわ。

夜

わかめうどん

ラムともやし炒め、レタス

ネーブル

節約の日です。

あすけんは68点

脂質取りすぎですって。