本日はおやすみでした。
面談２本に、夜は勉強会。
くたびれる
おやすみなので全食いっちゃおうかしら。
朝
肉まんとマスカットとたまご入りお味噌汁
昼
ごはん、酢キャベツ、ビーフシチュー、マスカット、ヨーグルト、トマトジュース
頭をたくさん使ったのでおやつ🍪
足りなくて酢キャベツ。
夜はあるものを食べると決めて。
買い出しは行きません！
富士宮焼きそば（タコ入り）
冷奴
タコのお刺身
足りなくてお味噌汁追加。
ダイエットを意識しすぎてお腹空いちゃう。
これではダメだ
本日はおやすみでした。
面談２本に、夜は勉強会。
くたびれる
おやすみなので全食いっちゃおうかしら。
朝
肉まんとマスカットとたまご入りお味噌汁
昼
ごはん、酢キャベツ、ビーフシチュー、マスカット、ヨーグルト、トマトジュース
頭をたくさん使ったのでおやつ🍪
足りなくて酢キャベツ。
夜はあるものを食べると決めて。
買い出しは行きません！
富士宮焼きそば（タコ入り）
冷奴
タコのお刺身
足りなくてお味噌汁追加。
ダイエットを意識しすぎてお腹空いちゃう。
これではダメだ