今のところダイエットに対する意識はいい感じ。
たぶん３日目くらい。
飽きっぽい私が試されるのはこれからだ。
昼
日高屋の野菜たっぷりタンメン
石原さとみさんのようによく噛む。
ここまで入力したところで、朝と昼よく食べたね！って言われてしまう。
毎度アドバイスもらえるのが有料のいいところ。
夜は何を食べよう。
幸いにも今夜はおそばがいない。
ジムにも寄ってしまえ
やばい、今の私はデブの鏡だ。
有酸素をして帰りはスーパーへ
しめさば
フルーツと乳製品がゼロなので摂取。
かなりの高得点
でも脂質なんだよねー。