すみません、調子に乗りました

何もしないでも少し痩せてたので

『私も痩せていた。』

調子に乗ってジム辞めてもいいかな、なんて言っていた日。

健康診断の結果が返ってきたんですよ。

C判定だらけ

太る前はAしかなかったのに。

初めて血圧もCになり、ショック

なので、ジム復活します。

（できればあすけんも）

早速、たらたらーっと有酸素してきました。

やらないよりはマシ。

ノンアルも続けたら少し痩せたし。

有酸素も続ければ少しずつ減るはず。

チャッピーに運動量など相談しまくりです。

チャットGPTしてると仕事しているっぽく見えるので助かります