睡眠の質が悪いのが長年の悩みでした。
夜は眠つけない。
何度も目が覚める。
早朝覚醒👀
何か始めると少し改善されるけれど
また元に戻ってしまう。
一番効果があったのは朝の日の光を浴びること。
セロトニンすごい。
仕事中眠くなることはないんだけど、夜眠れないのは辛いんですよねぇ
そんな私が最近は眠れるように
色々ありまして…
そうすると、食後の眠気が気になるようになってきました
人って贅沢。
朝も昼も夜も眠くなって耐えられない。
この広告はわたしか？
おためしで購入してみました。
リゲイントリプルフォースEX
体の糖化を抑えてくれるらしいです。
スパイスで酸化対策して、これで糖化対策。
バッチリじゃない？
まずは1ヶ月お試ししてみます