もう誰も飲ませない

おそば遅くなります宣言。

飲まないメニュー。

豆とツナのサラダ（残り物）

豚と野菜の炒めもの

おそばはのみたかったみたいだけど

無言でご飯を出す。

ビールも冷やしていない。

絶対飲ませない

    

今年の目標
①痩せる
自主練
ストレッチ
チェストプレス7.5キロ
19.14.10
これ嫌いなのよー
有酸素運動
23分117キロカロリー
やりたかったマシンが使われてた。そんな日もある。