プチ断食なんて無理。。。

自主練小一時間。

270kcalの消費。

帰ってご飯。

豆腐とかいわれとプロテイン

朝昼ガッツリ食べる方式にしたら全く苦じゃない。

（でも少し飢餓感、ちょっと揺れ動く）

ただ時間がねぇ。

９時なのよ。

全然ダメ

無理。

一般的なサラリーマンだと難しいわ。

また実家ダイエットできるまでキープ。

おそば

今週は肉ばかりだった。

反省。

先週春実家だったから在庫がなくてね。

今週買い物しておこう。

さかなさかな。