”負けるなよデビー♪”

自転車30分。

今日もすごいがっつりランチしてます。

まだ中本分もカロリー消費してないんですよ、奥様。

（まだ300kcal）

ゆるゆるーん

わかめと諸々サラダ

多分鯵の味醂干し？

魚食べたかったんだけど。

時間的に食べすぎかな。

10時前

おそばには明日小松菜のオイスターソース炒めつける。

味が薄いって。

深夜なんだからそれでいいと通す。

歯を磨いたあとだから味見なんてしない。