久々のパーソナル

なんか疲れ果てた。

としかしら？

がんばる気力ないよよよ

そして健康診断が終わってやる気のない減量。

弛んだ心と筋肉

ランチの外食が増えて

あんなものや

こんなものまで。

今日は差し入れドーナツだった

明らかにおやつが増えた。

そんな弛んだ筋肉に刺激を与えにパーソナル。

久しぶりすぎて重さに耐えられない。

前はこれ15回やってたんだって。

今は8回がやっと

久しぶりだめね。

またやろう。

やっぱり運動するとお腹空かない。

豚しゃぶサラダ

やっぱりおそいおそば

ほっけやいた。