今日はトレーニング。
残りあと一回
今回は疲れて、15分しか走れなかった。
たまには休もう。
また減らなくなって、少し焦り気味。
だって残りあと一回ですから
(来月は月8回パーソナル、食事指導などはなし)
そんな訳で野菜とタンパク質で。
塩ダレキャベツ
さつま揚げ、ズッキーニのチーズ焼き、ボイルイカ
豚バラチャーシュー
お惣菜。
私は一切れで満腹に。
もう、全然ご飯作らなくなっちゃったなぁー
今日はトレーニング。
残りあと一回
今回は疲れて、15分しか走れなかった。
たまには休もう。
また減らなくなって、少し焦り気味。
だって残りあと一回ですから
(来月は月8回パーソナル、食事指導などはなし)
そんな訳で野菜とタンパク質で。
塩ダレキャベツ
さつま揚げ、ズッキーニのチーズ焼き、ボイルイカ
豚バラチャーシュー
お惣菜。
私は一切れで満腹に。
もう、全然ご飯作らなくなっちゃったなぁー