残り1回。。。

今日はトレーニング。

残りあと一回

今回は疲れて、15分しか走れなかった。

たまには休もう。

また減らなくなって、少し焦り気味。

だって残りあと一回ですから

（来月は月8回パーソナル、食事指導などはなし）

そんな訳で野菜とタンパク質で。

塩ダレキャベツ

さつま揚げ、ズッキーニのチーズ焼き、ボイルイカ

豚バラチャーシュー

お惣菜。

私は一切れで満腹に。

もう、全然ご飯作らなくなっちゃったなぁー