デブ走る

（変換ミスでデブは汁だってw）

少し残業。

雨なのでジムで歩く。

小走りするけれど、デブなので3分しか持たない。

また15分歩いて3分歩く。

走っていたのは正味五分。

今月中に走れるようになりたい。

きゅうりとプロテイン

食欲ないのでこれでよし。

また深夜のおそば

鶏むねと卵と青梗菜の炒め物

これだけ。