体重は一進一退。
報告は週一にします
いる？
この日はテレワーク前日
コンポタプロテイン
豚しゃぶとネギときゅうりのマリネ
ネギの匂いなんて気にしないよ！
セミナーはズームだ！
おそば
豚の塩麹焼き、ブロッコリー、トマト
大根と椎茸のスープ
すっかすっか
ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ
デブの間は服買わない。
そう決めて過ごした一年。
数えるほどしか買ってなく、ボロボロになったものは捨てる。
選りすぐりだけ残る。
一週間に何度も着る。
またボロくなる
（テレワークの時代でよかったよ！）
それでも。
手持ちが全部ボロくなってきました
いまのダウン見窄らしくてみていられなかったおそばが新しいの買ってくれた。
ships
ありがとう
早速古いダウンは捨てて、ついでに気倒したセーターも捨てた。
来年に繰り越せるセーターはありません。。
やせよう！
そして全部変える！